如果你的19岁女儿总想出去玩，你可以考虑以下建议来开导她：
沟通交流：与女儿坦诚地交流，了解她想出去玩的具体原因和心理状态。尝试倾听她的想法和感受，让她感受到你的关心和理解。
给予建议和支持：在与女儿交流的过程中，可以给予一些建议和支持。例如，提醒她出去玩的安全问题，帮她规划好出去玩的计划和时间，或者推荐一些适合她的活动和场所。
强调学习和成长：向女儿强调学习和成长的重要性，让她明白在年轻的时候应该注重学习和积累，为未来打下坚实的基础。同时，也要让她知道学习和娱乐并不矛盾，而是相互促进的。
提供其他活动选择：如果女儿总是想出去玩，你可以提供一些其他活动选择，例如参加体育俱乐部、参加社交活动、学习新技能等等。这样可以让她感受到不同的乐趣和挑战，同时也可以帮助她建立更广泛的人际关系。
尊重她的选择：最后，要尊重女儿的选择。如果她确实需要出去玩，那么你可以在保证安全的前提下让她去。同时，也要让她知道你支持她的决定，但前提是不能影响学业和健康。
总之，与女儿进行开放、坦诚的交流，给予建议和支持，强调学习和成长，提供其他活动选择，并尊重她的选择，这些方法可以帮助你开导女儿，让她在年轻的时候更好地成长和发展。
