觉察力一般指内省，是向内观察的能力。
让自己有意识，知道自己是谁，当下在做什么。
能感知自己当下的情绪、感觉，知道自己的需求。
另外觉察的“觉”是指“觉悟”、“清醒”。
例如指一个人突然想明白一些道理，开悟的状态
觉察力是超前思维的具体体现。事物的出现和发展都有一定的迹象可循，没有无因果的事物，更没有毫无联系的事物，觉察者善于运用心理、思维的力量去解开这些因果关系、相关环节，从细节看到整体，从琐碎看到简明，从表象看到本性，抽丝剥茧地将事物铺垫展开，明晰事物的脉络，从而或取精去糙，或去伪存真，或未雨绸缪，或相机而动……总之，觉察事物的结果和最终的目的便是为人们的行动或目标提供一个参考，从而避免陷入泥淖或圈套，做到预见未来，及时谋划，从长计议。
觉察力是人生必不可少的一种心理思维优势和能力。“凡预则立，不预则废”，这个“预”就是指觉察力、预见性。正确地把握事物，就必须得“预”，得准备，得觉察，得从周围大量的信息中挖掘出于己有利的，防备有害的，做好准备：并且要能够辨别和提炼出有用的信息，找出事物的发展规律，敏锐地体察到事物的动向，及时地关注并且善发现其中的“机关”，从而解开“密码”，拨开云雾见青天。
