月子两个月后怎么吃（坐月子第二月吃什么好）

坐完月子两个月之后，多数的食物都是可以吃的，因为在哺乳期间需要多吃一些汤类的食物，这样可以促进乳汁的分泌，而且饮食也需要全面，这样才能促进宝宝的健康。坐月子期间，不要做剧烈运动，不要吃辛辣刺激性的食物，而且营养要搭配均衡的。