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懒人素汤的10种做法(素汤的10种做法上档次)

懒人素汤的10种做法(素汤的10种做法上档次)

更新时间:2025-06-02 20:31:36

懒人素汤的10种做法

以下是几种适合懒人的素汤做法:

番茄土豆汤:将番茄和土豆切成小块,加入清水煮沸,然后改用小火炖煮 15 分钟左右,直到土豆变软。可根据口味加入适量盐、胡椒粉等调味料。

菠菜豆腐汤:将菠菜洗净切段,豆腐切成小块;在锅中加入适量清水,煮沸后放入豆腐块,煮 10 分钟左右,然后加入菠菜段,继续煮 2 分钟即可。可根据口味加入适量盐、胡椒粉等调味料。

紫菜蛋花汤:将紫菜用清水泡发,洗净后撕成小块;将鸡蛋打散备用。在锅中加入适量清水,煮沸后放入紫菜,煮 2 分钟左右,然后加入打散的鸡蛋,用筷子迅速搅拌,使鸡蛋变成蛋花。可根据口味加入适量盐、胡椒粉等调味料。

绿豆汤:将绿豆洗净,加入适量清水煮沸,然后改用小火煮 20 分钟左右,直到绿豆变软。可根据口味加入适量冰糖或白糖。

海带豆腐汤:将海带泡发洗净,切成小片;豆腐切成小块。在锅中加入适量清水,煮沸后放入海带片和豆腐块,煮 10 分钟左右,然后加入盐、姜末、醋等调味料,再煮 1 分钟即可。

玉米糊:将玉米粒加入清水,用搅拌器搅拌成玉米糊,然后加热煮沸。可根据口味加入适量盐或白糖。

红枣银耳汤:将红枣去核,银耳泡发洗净,撕成小朵。在锅中加入适量清水,放入红枣和银耳,煮沸后改用小火炖煮 15 分钟左右,直到银耳软烂,然后加入冰糖,继续煮 5 分钟即可。

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