1、补充能量 奶茶含有的成分可以调节人体中酸碱平衡，奶茶中还含有糖分，会给人体提供能量，若人体能量不够，糖分就会分解为人体提供能量。
2、帮助睡眠 喝奶茶可以帮助改善睡眠质量，奶茶可以安定神经，帮助减少人体重金属对大脑和神经的损伤。
3、保暖 喝奶茶可以保暖。天气寒冷时喝上一杯热气腾腾的奶茶，人体中的血液会流向全身的各个部位，身体就会因为血液的流动而变暖。
4、美容肌肤 喝奶茶可以美容肌肤，喝奶茶可以增加肌肤的细腻度和白皙度。
个人觉得喝奶茶对身体并没有好处，喝多了，反而会让身体形成负担，有可能变胖哦，奶茶中不仅含有咖啡因，还有茶多酚，茶多酚的存在会让咖啡因的苦涩味道减轻很多。
而且奶茶中还会加入奶，奶的甜味也会冲淡咖啡因的苦涩味，所以奶茶中的咖啡因含量很高，但是喝起来并不觉得苦涩。
