吃牛肉好。
牛肉比猪肉含有更丰富的蛋白质,营养更好,氨基酸组成比更接近人体需要,能提高机体抗病力,一般人都可以吃。
如果经常吃肉过多,吃蔬菜过少往往会导致肠道肿瘤,但是也不一定,目前的情况吃过多的牛肉只要平时蔬菜吃的也蛮多的,一般是没有问题的。