当你想要好好改变自己时，可以尝试调整自己的心态和行为。在发朋友圈时，可以尝试更加积极向上的内容，激励自己和他人。以下是一些建议的文案：
"新的一天，新的开始。今天我要好好改变自己，迎接更美好的未来！"
"人生没有如果，只有后果和结果。为了更好的自己，加油！"
"不要让过去的遗憾成为未来的包袱，现在就开始改变自己吧！"
"每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。今天我要用行动证明自己的价值！"
"每天进步一点点，积累下来就是一大步。相信自己，我能行！"
"改变不是目的，成长才是意义。愿我们都能成为更好的自己！"
"生活不是等待风暴过去，而是学会在风雨中跳舞。改变自己，从心开始！"
"不为失败找理由，只为成功想办法。今天，让我们一起勇敢地迈出第一步！"
"人生的意义在于拼搏，而不是等待。让我们从现在开始，好好改变自己！"
"有时候，我们需要的不是更多的时间，而是更多的行动。为了更好的自己，冲鸭！"
希望这些文案能够给你一些灵感，帮助你在朋友圈传递正能量和激励他人。加油！
最近我发现一个很好用的神器，用它写朋友圈真的超方便的，您可以试试看
我认为应该这样发：人要学着去努力，因为只有通过努力才能改变自己，只要努力才能得到自己想要的东西，只有努力才能主宰自己的人生
