当兵前应该怎么样锻炼身体（当兵前如何保持良好的身体状态）

应锻炼耐力、臂力和腹部肌肉等，如长跑、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等均能有效锻炼。顺便告诉你，运动时不要太猛烈，要循序渐进，要坚持。