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蛋清能做什么吃(只用蛋清可以做什么食物)

蛋清能做什么吃(只用蛋清可以做什么食物)

更新时间:2025-06-12 02:06:21

蛋清能做什么吃

蛋清可以做天使蛋糕,非常好吃。

食材准备:面粉,白砂糖,蛋白。

步骤如下:

1、面粉过筛在一个无水无油的碗中。

2、蛋清加糖用电动打蛋器打到小尖角的状态。

3、取3分之1的蛋白糊到面粉碗中,搅拌均匀。

4、将剩下的3分之2蛋白糊全部倒进面粉碗中,用切拌的手法,混合均匀。

5、烤盘中垫张油纸,为了好脱模。

6、将蛋糕糊倒入烤盘中,用刮刀抹平表面。

7、放进预热好160度的烤箱,中层,上下火,25分钟左右即可。

1. 蛋清可以做很多食物。

2. 因为蛋清是富含蛋白质的食材,可以用来制作蛋白饼、蛋白卷、蛋白糖、蛋白松饼等各种低脂、低热量、高蛋白的食物。

3. 此外,蛋清还可以用来制作面膜、洗发水等美容用品,具有保湿、滋润、收缩毛孔等功效。

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