如果今年过年不好过，您可以考虑以下几点来缓解情绪和度过这段时间：
1. 与家人和朋友取得联系：尽管可能无法亲自团聚，但通过电话、视频通话或社交媒体与家人和朋友保持联系，分享对彼此的思念和祝福。
2. 创建一个特别的过年氛围：无论是独自一人还是与家人共度，您都可以在家中营造过年的氛围，例如做一些传统的新年美食，挂上红灯笼或春联等。
3. 寻求各种线上活动：许多社区组织和机构都会举办线上活动，例如线上文化展演、讲座、手工艺教学等，可以参与这些活动感受节日的氛围。
4. 寻求心理支持：如果觉得孤独、焦虑或压力很大，不要犹豫寻求心理健康专业人士的帮助，也可以加入一些心理支持的线上社区或群组。
最重要的是，要内心保持积极的态度，相信事情会好转，这段困难的时期会过去。祝您度过一个特别但愉快的新年！
