跑步前能用洗面奶吗（跑步后用啥洗面奶最好）

一般是需要在运动前使用洗面奶，因为在跑步的时候会打开毛孔，皮肤有利于排汗，这个时候不清洗一两步就会导致细菌或者灰尘堵塞毛孔，长期下去就会对女性的皮肤不利造成肌肤问题，所以在跑步前最好使用洗面奶洗脸，清洁脸部肌肤。

另外还要注意在运动后皮肤血管处于扩张状态，不能马上洗脸，需要休息半小时以后再用温水洗脸。