每天都吃石榴好不好（每天吃石榴对身体有什么好处）

可以吃石榴好。

因为石榴中所含非常丰富的矿物质，能补充人体所需的物质，从而起些美肤的效用。除此之外，石榴中除了许多钙、镁等元素，经常食用石榴的话，能很好的补充人体所需的水分，这样能令得我们的皮肤变得更加的水嫩，看上去也是很有光泽的。石榴中所含一定的雌性激素，这些激素摄取人体之后，能刺激女性荷尔蒙的排泄，对于许多因为激素增加而再次出现的问题，能起些很好的缓解效用。