我是一个懒人有什么简单又实用的护肤方法吗（教你1000种护肤技巧小程序）

运动有助于保持非常好的护肤状态，平时我也偷懒，可是皮肤的保湿和防晒还是非常重要的！另外早睡和充足的睡眠时间也是皮肤好的非常关键的一点！我，一个70后的美女妈妈，50岁的我还是一个非常好的状态。