50多岁练啥功夫好（40岁想学功夫学什么）

对于50多岁的人来说，练习太极拳是一个很好的选择。太极拳注重柔和的动作和呼吸控制，有助于提高身体的灵活性、平衡和协调性。此外，太极拳还可以帮助缓解压力、增强心肺功能和改善心理健康。

其他适合的功夫包括气功、瑜伽和散打等，这些练习可以提高身体的力量、灵活性和耐力，同时也有助于保持身心健康。无论选择哪种功夫，重要的是根据个人的身体状况和兴趣来选择，并在专业指导下进行练习。