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排骨鸡蛋增肥汤要怎么炖(排骨炖鸡蛋的正确方法)

排骨鸡蛋增肥汤要怎么炖(排骨炖鸡蛋的正确方法)

更新时间:2025-06-03 09:01:06

排骨鸡蛋增肥汤要怎么炖

把排骨焯一下,备用。鸡蛋煮熟,剥去蛋壳,然后用刀在鸡蛋上划几道,便于入味。

锅中放油加入糖,中火不停翻炒。等到糖冒起棕黄色的小泡的时候,糖色就炒好了。

糖色炒好后马上放入焯好水的排骨,翻炒均匀的裹上糖色,这里要说一下,排骨上糖色的时候一定要滤干水分,不然容易溅油。放入就爱你个片、八角、花椒、桂皮接着翻炒,然后放入少许老抽增加一些色泽。

接着倒入开水,没过排骨,调入盐,之后中火炖煮30分钟。

30分钟后放入处理好的鸡蛋,把火转成中高火继续炖煮到汤汁快干了。

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