三班倒 八个人 一个礼拜七天都要上 怎么排个合理的班（每天白班和晚班 三个人上怎么排班）

分成4组，每组2人，4班3运转，分成早班、中班、夜班，每班8小时，满足24小时排班。

第一天第二天第三天第四天

第1组早中夜休

第2组休早中夜

第3组夜休早中

第4组中夜休早

如果觉得休息一天少，可以考虑8天一个循环，如下：

第一天第二天第三天第四天第五天第六天第七天第八天

第1组早早中中夜夜休休

第2组休休早早中中夜夜

第3组夜夜休休早早中中

第4组中中夜夜休休早早