所需材料:苦瓜半个、一颗柠檬、适量蜂蜜、水。
1. 苦瓜去皮去籽,切成薄片状。
2. 柠檬切成几片。
3. 准备一杯容器,将苦瓜片和柠檬片放进去。
4. 加入一勺蜂蜜。
5. 加入适量的水。
6. 搅拌均匀,放进冰箱降温后即可饮用。
你也可以根据自己的口味适当调整材料的数量。注意,苦瓜的味道较为苦涩,建议加入适量蜂蜜来调味,同时也需注意蜂蜜的用量不能过多。
所需材料:苦瓜半个、一颗柠檬、适量蜂蜜、水。
1. 苦瓜去皮去籽,切成薄片状。
2. 柠檬切成几片。
3. 准备一杯容器,将苦瓜片和柠檬片放进去。
4. 加入一勺蜂蜜。
5. 加入适量的水。
6. 搅拌均匀,放进冰箱降温后即可饮用。
你也可以根据自己的口味适当调整材料的数量。注意,苦瓜的味道较为苦涩,建议加入适量蜂蜜来调味,同时也需注意蜂蜜的用量不能过多。