养生和养身是同一个意思吗（养生和养身的区别在哪）

不是。

养生与养身的区别：

1.定义不同：养生是日常预防，保护生命，养身是调理身体，休养身体。

2.方式不同：养生通过饮食或运动，养身主要通过药物调理。

3.适用人群不同：养生适用于任何时间，养身适用于身体出现问题的人，不局限年龄和性别。