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养生 和 养身 有什么区别(养生和养身有什么区别别再搞错了)

养生 和 养身 有什么区别(养生和养身有什么区别别再搞错了)

更新时间:2025-06-03 12:38:01

养生 和 养身 有什么区别

养身就是保养身体、调理身体,偏重在具体的身体机能上,而且不会太具备长远性。比如说“孕妇刚生产完,要注重养身”;“某运动员受伤后做了手术,要请假养身”等等。 养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健,称为养生,通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老,延长生命的目的。

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