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海鲶鱼炖茄子的做法 鲶鱼炖茄子怎么做(正宗鲶鱼炖茄子的做法)

海鲶鱼炖茄子的做法 鲶鱼炖茄子怎么做(正宗鲶鱼炖茄子的做法)

更新时间:2025-06-03 14:46:00

海鲶鱼炖茄子的做法 鲶鱼炖茄子怎么做

1.海鲶鱼收拾干净后斩成段。

2.放入大碗内,加入料酒、盐、生抽腌制半小时。

3.茄子洗净切成滚刀块。

4.炒锅注油烧热,下蒜末、姜片爆香。

5.倒入海鲶鱼段翻炒。

6.加点老抽调味上色。

7.注入清汤与鱼段持平,加一匙豆豉辣酱。

8.烧开后放入茄子块。

9.中火炖至茄子软烂即可。

原料:鲶鱼、茄子。

调料:精盐、鸡精、糖、料酒、花椒、大料、豆酱、辣酱、胡椒粉、葱、姜、蒜。

做法:

1、清洗。用温水加盐洗去鲶鱼的粘液,锅中水加盐烧开,将鱼和鱼籽焯半熟。

2、锅中放底油,可多放些,加调味料爆香后加豆酱翻炒。

3、酱炒香后放入焯好的鱼,轻轻翻炒。

4、鱼轻轻翻炒后添加热水,同时扔几瓣蒜。

5、为了炖鱼不糊锅底,可加起锅,将竹帘垫在锅底,然后连汤带鱼轻轻倒入锅中。

6、鱼先炖一会后再将撕成条的茄子放入,茄子快烂时轻轻翻动,使其均匀沾上鱼汁继续炖,直到茄子酥烂鱼熟。

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