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野生红鱼怎么做好吃(红鱼的10种做法大全)

野生红鱼怎么做好吃(红鱼的10种做法大全)

更新时间:2025-06-03 17:18:28

野生红鱼怎么做好吃

1、材料:红鱼一条、生姜五片、大蒜三片、生抽适量、食用油适量、料酒适量、香葱适量、青椒2个。

2、把红鱼内部外部洗洗干净,然后在鱼身轻切几刀,正反面都要切。

3、青椒切碎,生姜切丝,大蒜切片,葱头切小段,葱叶切成葱花,装至碗中,备用。

4、另起一小碗,加入一小勺生抽,一小勺香醋,一小勺料酒,一大勺水淀粉,再加少许清水,调成汁搅匀,备用。

5、热锅下油,烧开,加入与鱼成比列的盐,再放入红鱼,转至小火慢煎,再翻面,小火慢煎可以把油里的盐煎至鱼肉内,鱼也不容易煎老。慢慢煎至鱼熟,两面金黄即可。盛出,装盘。

6、再起油锅,加入葱头,青椒,大蒜,生姜爆香。再加倒入之前调好的汁,烧开。把汤汁淋在鱼身上,再转至锅内蒸十分钟,让鱼彻底入味,再撒上葱花即可。

红鱼:1000g

油:适量

盐:适量

花椒:适量

葱:适量

辣椒:适量

盐:适量

小磨油:适量

第1步:准备材料,并切成段

第2步:将红鱼切成块后,洒上面粉拌匀

第3步:锅中倒入油,烧热

将鱼块放放油中炸至七成,一定要炸成金黄色啊

第5步:将油倒出,剩少许油,将切好的葱、姜丝、辣椒、花椒进行翻炒

第6步:倒入适量冷水

第7步:将炸好的鱼块放入水中,大火炖

第8步:放入少许葱和小磨油即可出锅

捕获的红鱼红鱼肉质极佳,色白味甜,蒸熏烤炸,俱合其宜。据一份中国科学家的报道,红鱼红鱼肌肉中脂类含量低,属高蛋白低脂肪、低比能值鱼类。

肌肉氨基酸含量同其他经济鱼类相比,属中等水平。必需氨基酸的含量低且缺含硫氨基酸,为非完全蛋白。其呈味氨基酸百分含量较其他鱼类高。而其个体长得也较大,肉厚刺少,肉质鲜美,蛋白质含量高,营养丰富,因而被列为优质海产鱼类,是著名的海鲜美食。

想让汤更新鲜,要用冷水啊,一次要加足水,也可在里面打入一只荷包蛋

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