什么时间做引体向上好（引体向上什么时间段做效果最佳）

1. 早晨和傍晚是做引体向上比较好的时间。
2. 原因是早晨和傍晚身体的肌肉温度比较温和，肌肉收缩和舒展比较合适做力量性训练，更容易做到正确的动作姿势和动作幅度。
3. 做引体向上的时间和地点也取决于个人的生活和工作安排，应该根据自己的时间和身体状况进行合理的安排。
同时，需要注意身体的状况，特别是需要关注手腕和肘部的压力。