跑步戴收腹带好不好（跑步专用收腹带）

使用收腹带跑步可以提供一些好处。首先，收腹带可以提供额外的支撑和稳定性，帮助保持正确的姿势和减少运动时的不适感。

其次，它可以加强腹肌的收紧和稳定，提高核心力量。此外，收腹带还可以提醒你保持正确的呼吸方式，使你的呼吸更加深入和有效。然而，收腹带并不能单独减少腹部脂肪，它只是一个辅助工具，需要与适当的饮食和全身运动结合使用才能达到最佳效果。

最重要的是，选择合适的收腹带，确保它舒适贴合并不会限制你的运动范围。