
1.
200克鱼骨切段洗净。
加5克盐,3克胡椒粉,1勺料酒将鱼骨腌制半小时至一小时。
2个鸡蛋取蛋清,打散备用。
30克吐司片捏碎做成面包糠备用。
锅中烧100ml热油,将200克鱼骨先蘸2个蛋液,再裹上30克面包糠。
放入200克鱼块,稍微炸一会再翻,直到两面金黄,捞出,在盘子上铺上吸油纸。
2.
200克鱼骨洗干净,沥干水,放5克盐,1勺耗油,2克黑胡椒,10克生粉,10ml食用油抓拌均匀。
油温70°下锅炸200克鱼骨,炸至8分熟捞出备用。
锅热放10ml油爆香30克洋葱粒,30克辣椒粒,爆香后放入炸好的200克鱼骨翻炒一下,最后撒上3克椒盐。
装盘撒上10克葱花,5克芝麻。
3.
200克鱼骨块清洗干净,用300ml清水泡10分钟,控干水份。
200克鱼骨块加入5克盐,2克鸡精,3克孜然,2克胡椒粉,20克红薯淀粉,2克十三香,1勺料酒腌制20分钟。
锅中倒100ml油,炸200克鱼骨块,大火炸定型再翻动,炸至金黄捞出,油温升高复炸10s。
锅中倒10ml油,下10克辣椒段炒香,下200克鱼骨块,加1勺生抽,5克盐,3克孜然,3克白芝麻快速翻炒。