1 需要采取措施2 叛逆期孩子往往比较独立和自主，他们可能不愿意接受过多的干涉和控制。
因此，如果要帮助他们改变手机上瘾的问题，我们需要寻找适当的方法，比如和孩子进行沟通，听取他们的想法和建议，了解他们手机使用的原因和需求，寻找其中的共性和问题点，制定适当的计划和目标。
3 同时，我们还可以加强孩子的身体锻炼和社交活动，提高他们的兴趣和爱好，让他们感受到更多的快乐和满足感，从而减少对手机的依赖。
另外，家长也需要树立自己的榜样和规范，避免过度使用手机和电子设备，给孩子一个正确和合理的引导和示范。
孩子痴迷手机是因为他感觉无事可做，玩手机使他快乐充实。可以转移孩子得注意力。用他感兴趣的事慢慢取代手机。比如带他出去游玩，交代一些他爱做的事让他去做。
