什么时候吃奈李（奈李补钙方法）

七月下旬到八月上旬这一段时间是吃奈李的最好时期。

我们常常说吃水果要在它成熟的时候吃是最好的，奈李也不例外。

一般来说，奈李会在七月下旬到八月上旬这一段时间成熟。这时候的奈李是营养物质最丰盛的时候，所以七月下旬到八月上旬这一段时间是吃奈李的最好时期。

奈李的营养价值是非常高的，不仅能够促进我们饭后的消化，也能够美容养颜、润滑我们的肌肤，是非常适合女生们吃的。不过大家在食用的时候要记得不要贪吃，一次吃过量的奈李可能会造成对身体的伤害。

夏天七月吃奈李，正是成熟时