石榴里面的硬籽可以吃（石榴的正确吃法籽能吃吗）

不可以

硬籽石榴的籽不能吃，食用后不利于消化。石榴籽分硬籽石榴和软籽石榴，有成分区别，硬籽石榴的木质素含量很高，消化起来更为困难，因此想要吃石榴籽尽量选择软籽石榴，软籽石榴的木质素含量更低，颗粒体相较更为柔软。

可以吃的，因为石榴里面的硬籽蛋白质含量高，卡路里丰富，吃了可以增加血液中的暖和度，还能补充体内的水蒸气，促进血液循环流通