免疫力好的八个标准（老年人吃什么增强免疫力）

对于免疫力好的应该是有人拟订的八个标谁。加强锻练，能提高免疫力，生活要有规律，不爆饮爆食，精神，心情要好，与人为善，乐于助人。小事不计较，免得生气，生活应该是以清淡，避免大肉大鱼…。

01.抗感冒能力强。     02.消化功能 好。     03.代谢功能高。       04.适应功能强。    05.愈合功能 强大。      06.恢复功能好。      07情绪控制强。08.睡眠质量好。