新手练投掷一定要掌握循序渐进的原则。任何成功都不会一蹴而就。多练模仿徒手动作。加强基本力量训练和柔韧性训练。掌握好投资的重量，从轻到重。从小到大，从短到长。
要练好跳投需要掌握正确的技巧和方法，以下是一些可能有用的建议：
1. 先从近距离开始：从离篮筐较近的地方开始投篮，这可以帮助你逐渐熟悉投篮的姿势和力量。逐渐递增你的距离，直到你能够在三分线外稳定地投篮。
2. 着重练习基本姿势：投篮的基本姿势包括双脚分开、身体微微向前倾、手臂伸直并保持放松等。无论你在哪个位置投篮，这些基本技巧都非常重要，值得花时间练习。
3. 练习跳跃：跳投需要你在投篮时跳起来，因此练习跳跃可以帮助你掌握跳投的技巧。可以在地上反复跳跃，或者使用踩着台阶、跳绳等方式锻炼跳跃能力。
4. 培养自信：跳投需要自信，因为它需要你在比赛中面对压力和防守。因此，练习跳投时，要不断提高自信心，鼓励自己投篮。
5. 寻找合适的练习场地：在室外或室内找到一个合适的篮球场地，这样可以提高你的训练效果，也可以帮助你更好地适应比赛场地。
总之，练习跳投需要时间和耐心，但只要你坚持下去，不断练习，相信你会越来越擅长跳投。
