
准备食材:冬瓜500克,红椒1个,蒜末适量,生抽、老抽、糖、盐、料酒、水适量。
将冬瓜去皮去籽,切成块状;红椒去籽,切成块状。
烧热锅,加入适量的油,放入蒜末爆香。
加入冬瓜块,翻炒均匀,使冬瓜表面微黄。
加入生抽、老抽、糖、盐、料酒和水,盖上锅盖,小火焖煮10分钟。
加入红椒块,继续焖煮5分钟,至冬瓜熟透,红椒软烂。
最后加入适量的葱花、香菜等点缀,即可出锅。
这样制作出的油焖冬瓜红烧味道鲜美,营养丰富,口感滑嫩,是一道非常美味的家常菜。
步骤 1
白皮冬瓜去皮切小块,把里面的瓤去掉。用刀轻轻在冬瓜两面划小口(靠皮的一面和靠瓤的一面)。我一般都是划田字,横竖交叉。
步骤 2
锅里放油,可以稍微多放一点点,我觉得冬瓜吃起来不会油腻。冬瓜入锅,一面多煎一会。煎黄之后翻面,继续煎另一面(相信我,冬瓜是可以煎黄的)。
步骤 3
两面都煎至金黄后,放入适量豆瓣酱,轻轻的多翻炒几下。可以在锅里稍微停留一会儿。锅里加水,少放一点,因为冬瓜本来就容易熟,太多会炖烂(家里有高汤的,可以用汤替代水。放入食盐、老抽调色(其实煎了的冬瓜本来就有一点颜色了)。盖上锅盖中小火焖几分钟。怕掌握不好的,可以用筷子插冬瓜试试。
步骤 4
焖几分钟后,放入蚝油,再翻两下入点味。最后根据个人习惯,放入葱花调料等。起锅装盘就好啦。