暖宫喝一些温热性质的花茶:如将益母草、玫瑰花、红枣等搭配后煮茶喝,具有比较好的散寒、活血祛瘀、通络止痛、行经调经的功效。对于因为女性宫寒而引起的月经失调、经量减少、经血排出不畅、经期腹痛症状具有比较好的食疗作用。