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黄花鱼炖茄子的做法 黄花鱼炖茄子怎么做好吃(黄辣丁鱼炖茄子的做法大全)

黄花鱼炖茄子的做法 黄花鱼炖茄子怎么做好吃(黄辣丁鱼炖茄子的做法大全)

更新时间:2025-06-04 17:34:49

黄花鱼炖茄子的做法 黄花鱼炖茄子怎么做好吃

1.原材料准备好

2.黄花鱼切块 圆茄切长条块

3.锅内多些油 把茄子煎至变色捞出 这样会很香

4.黄花鱼抹上少许生粉 继续煎黄鱼 稍微煎两分钟即可

5.调上一小碗酱汁 生抽料酒一小勺糖 因为鱼是盐腌过的 所以少些酱油就可以

6.茄子鱼一起入锅 烩上酱汁 最后噴几滴醋 撒上蒜沫和葱沫 出锅完成!

用料

茄子210克,黄花菜205克,盐适量,鸡精适量

做法

1.材料:茄子、黄花菜(已清洗)

2.将茄子去蒂清洗一下。

3.放在案板上切成滚刀块。

4.烧锅倒油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。

5.随后,锅内留适量的底油,下入清洗好的花菜翻炒一下。

6.接着,加适量的清水。

7.翻炒翻炒至花菜熟软。

8.然后,合入炸好的茄子翻炒一下。

9.最后,加适量的盐。

10.加适量的鸡精。

11.调味炒匀,即成

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