12-15岁是一个重要的青春期，心理上的变化和困惑常常会影响孩子的情绪和行为。以下是一些心理教育方法，帮助孩子更好地应对青春期的心理困惑：
1. 与孩子交流：与孩子建立良好沟通渠道，耐心倾听孩子的想法和感受，理解和尊重他们的独特性和个性特点，帮助他们建立健康的自我认知和自我价值感。
2. 培养兴趣爱好：鼓励孩子发展一些有利于身心健康的兴趣爱好，如读书、写作、绘画、音乐等，帮助他们拓宽视野，增强自信和自尊。
3. 帮助他们认识自身的情绪：青春期孩子情绪波动较大，需要帮助他们认识和处理自己的情绪，如焦虑、愤怒、孤独等，让他们知道这是正常的情绪反应，并提供正确的解决方法和技巧。助孩子学习适当的自我管理，如学习时间管理、生活习惯养成、沟通技巧和人际关系处理等，培养孩子的自我管理能力和责任感。
5. 提供积极的支持和鼓励：青春期孩子面对挑战和压力时，需要家长给予积极的支持和鼓励，提高他们的自信和勇气，帮助他们克服困难和挑战。
6. 注意身体健康：青春期孩子处于生长发育的关键时期，需要注意身体健康，健康的饮食、适量的运动和充足的睡眠对身心健康非常重要。
7. 监督孩子的网络使用：青春期孩子开始接触互联网，需要家长监督和指导，引导孩子正确使用互联网、保护个人隐私和信息安全等。
以上是一些青春期心理教育方法，希望能够帮助家长更好地陪伴和支持孩子度过青春期。
4.
1.耐心与孩子沟通
青春期的孩子通常会逐渐不再愿意与家长沟通，所以需要家长先做出调整，尝试主动与孩子去沟通。
2.尊重孩子的想法做法，不要一味的批评
青春期的孩子有比较多自己的想法和做法，家长不要按自己的标准去限制孩子，才能让孩子感受到尊重和增强孩子的自我认同感。
3.寻找孩子身上的优点，多鼓励孩子
青春期孩子是非常敏感的，容易缺乏自信，家长应该多看到孩子身上的优点，每天多鼓励孩子，提升孩子的自信心。
