回答如下：运动衣第一次洗涤时，可以按照以下步骤进行：
1. 查看运动衣的洗涤标签，了解适合的洗涤方式和温度范围。
2. 如果允许机洗，将运动衣翻到内侧，将拉链、扣子等都扣好，避免损坏其他衣物。
3. 选择适当的洗涤程序和温度，一般来说，选择温和的程序，如轻柔或手洗模式，并将温度设定为冷水或温水。避免使用热水，以免运动衣缩水或损坏面料。
4. 使用适量的洗涤剂，根据洗涤剂的使用说明添加适量的量。可以选择专门用于运动衣的洗涤剂，以保护衣物面料和吸汗性能。
5. 将运动衣放入洗衣机中，确保衣物充分浸泡在水中，避免过度挤压。
6. 完成洗涤后，尽快取出运动衣，避免长时间浸泡在水中。
7. 不要使用烘干机，尽量自然晾干运动衣。将衣物平铺或挂起，避免直接阳光曝晒，以免损坏面料或褪色。
请注意，不同的运动衣材质可能需要不同的洗涤方式和注意事项，可以根据具体的衣物材质和洗涤标签上的说明来确定最佳的洗涤方式。
买回的运动衣要先洗洗，洗的时候放点盐，掉色少
