红富士的营养价值（红富士和奶油富士哪一种营养更高）

1. 含多种维生素和酸类物质：红富士苹果含有丰富的类黄酮、果胶、维生素A、C、E、钾和抗氧化剂等。

2. 含有多种营养成分：1个红富士苹果(154g)含有5g膳食纤维、170mg钾、10mg钙、22g碳水化合物、10mg磷、7.8g Vc和7.8g Vb