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黑豆芽可以吃的吗(黑豆芽的正确食用方法)

黑豆芽可以吃的吗(黑豆芽的正确食用方法)

更新时间:2025-06-04 23:10:41

黑豆芽可以吃的吗

答:可以吃,因为黄豆芽可以吃,黑豆芽更好。

黑豆芽,豆科豆属的植物,是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜。 含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素,含量比绿豆芽还高。一般在芽高3-10厘米时食用。此时两片真叶尚未展开,可炒、作汤或凉拌及作火锅蔬菜,味道清香脆嫩,风味独特,口感极佳。夏季在遮荫或凉爽的室内进行,冬季在温室或室内进行。黑豆芽菜生产周期短,10天左右就可采收。

我觉得黑豆芽是应该可以吃的,比如说黑芝麻黑豆这些都是补肾的,那么,它发出来的芽应该更加有营养,比黄豆芽和绿豆芽更加有营养,不过自己发的话不好弄容易发霉变质,像绿豆芽这种,我们不用到菜市场里去买,只要在自己家里弄就可以了

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