怎样能让嘴变小（女生消除咬肌最快方法）

嘴巴的大小是由骨骼和肌肉组成的，因此要改变它的大小并不容易。但还是有一些方法可以缓解嘴巴的胀大。首先，控制自己的饮食，避免吃太多高热量的食物。

其次，要加强咀嚼肌肉的训练，可以咀嚼口香糖或食用坚果等硬食。此外，还可以进行面部瑜伽练习，如高峰和丰唇式等。

最后，保持良好的姿势和舌头位置也非常重要，要尽量让舌头放置在嘴巴的底部，尽可能避免过度张嘴或咧嘴的表情。