要限制朋友刷到朋友圈的内容，可以采取以下几种方法：
设置朋友圈权限：在微信中，你可以针对每个朋友设置朋友圈的权限。可以选择让他们看到全部、部分或者完全不看到你的朋友圈。
分组发布：在发布朋友圈时，可以选择特定的分组可见。这样，只有在这个分组内的朋友才能看到这条朋友圈，其他朋友则看不到。
发布时选择可见范围：在发布朋友圈时，可以选择这条朋友圈对谁可见。比如，你可以选择只对部分好友可见，或者对所有人不可见。
以上方法都可以有效地限制朋友刷到朋友圈的内容，保护你的隐私。同时，也要注意尊重他人的隐私，不要过度干涉他人的朋友圈设置。
