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早上吃什么即营养还方便快捷(早上吃什么既营养又健康还简单)

早上吃什么即营养还方便快捷(早上吃什么既营养又健康还简单)

更新时间:2025-06-05 01:58:54

早上吃什么即营养还方便快捷

早上冲一杯牛奶来一个煎蛋,再来个面包片来片生菜叶,来个火腿肠。把生菜和火腿肠夹在面包里,再来点沙拉酱,这是一道既有营养又快捷的早餐

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