四神豆浆是一种营养丰富的传统饮品,做法如下:首先,准备好所需材料:黄豆、淮山、芡实、茯苓和莲子,比例大约为3:1:1:1:1。将黄豆提前浸泡6-8小时,其他材料洗净。
然后,将所有材料放入豆浆机中,加入适量的水,按照豆浆机的指示操作即可。
最后,过滤掉豆渣,根据个人口味加入适量的糖或其他调料调味。四神豆浆不仅口感细腻,还具有滋补养生的功效,适合各个年龄段的人群饮用。
1、主料:黑豆50克。
2、辅料:清水700毫升、白砂糖适量。
3、做法:
(1)碗中放入熟黑豆,清水,浸泡10分钟。
(2)倒入破壁机,加清水,打成豆浆。
(3)过滤,将豆浆倒入锅中,大火煮沸。
(4)加入白砂糖适量,搅拌均匀