海棠冬红果含糖量高吗（海棠果含赖氨酸吗）

海棠冬红果含糖量高，海棠果升糖指数通常是高的。 海棠果的含糖量高达百分之十九点二。海棠果含有大量的糖类、维生素、有机酸等营养物质，能够补充人体营养，提高机体抵抗力。具有生津止渴、健脾开胃、涩肠止痢、补充营养等作用。海棠果除了可以生食外，还可以酿酒、做成蜜饯、果酱、果醋、果丹皮等。