材料:西兰花 200克;海鲜菇 150克;大蒜 3瓣(切末);生姜 1块(切末);青蒜段 适量;食用油 适量;盐 适量;酱油 适量;料酒 适量
步骤:
1. 将西兰花洗净,切成小段。
2. 海鲜菇切片备用。
3. 烧热锅,倒入适量食用油。
4. 加入切末的大蒜和姜末,炒香出香味。
5. 加入西蓝花翻炒均匀,使其变翠绿。
6. 加入海鲜菇,继续炒至菇变软。
7. 加入适量盐,酱油,料酒,搅拌均匀。
8. 盖上锅盖焖煮一会,使西蓝花和海鲜菇更入味。
9. 最后,加入青蒜段,翻炒均匀即可。
材料:西兰花 200克;海鲜菇 150克;大蒜 3瓣(切末);生姜 1块(切末);青蒜段 适量;食用油 适量;盐 适量;酱油 适量;料酒 适量
步骤:
1. 将西兰花洗净,切成小段。
2. 海鲜菇切片备用。
3. 烧热锅,倒入适量食用油。
4. 加入切末的大蒜和姜末,炒香出香味。
5. 加入西蓝花翻炒均匀,使其变翠绿。
6. 加入海鲜菇,继续炒至菇变软。
7. 加入适量盐,酱油,料酒,搅拌均匀。
8. 盖上锅盖焖煮一会,使西蓝花和海鲜菇更入味。
9. 最后,加入青蒜段,翻炒均匀即可。