吃南瓜会变黄多久才能白回来（吃南瓜变黄后怎么恢复）

1-3个月。

吃南瓜皮肤发黄需1-3个月恢复：

1. 身体新陈代谢速度影响恢复时间：每个人吃南瓜的量不同，身体新陈代谢速度不同，恢复的速度有快有慢，可能需要1-3个月的时间。

2. 过量食用南瓜会导致黄染：南瓜含有的胡萝卜素比较多，长期过量食用会引起皮肤和巩膜黄染。