14岁记忆力越来越差是什么原因造成的（13岁记忆力太差怎么补救）

14岁记忆力越来越差可能是由于多种原因造成的。

首先，青春期是一个身体和心理发展迅速的阶段，大脑正在经历重大变化，这可能导致记忆力下降。

其次，青少年常常面临学业压力和社交压力，这可能导致焦虑和压力，进而影响记忆力。

此外，不良的生活习惯，如缺乏睡眠、不健康的饮食和缺乏锻炼，也会对记忆力产生负面影响。

最后，青少年可能过度使用电子设备，如智能手机和电脑，这会分散注意力并影响记忆力。

因此，改善记忆力的关键是保持健康的生活方式，包括良好的睡眠、均衡的饮食、适度的锻炼和减少使用电子设备的时间。