可以吃，但要适量控制。
因为卤鸭腿属于高能量、高脂肪的食物，如果在减脂期不控制摄入量，容易引起能量超支，导致减脂效果不佳。
但一些高蛋白、低脂肪的食品中，也可以找到类似的代替品来替代卤鸭腿的营养成分。
在减脂期，我们要控制每日的摄入热量，平衡膳食中的营养成分。
适量地食用卤鸭腿可以作为一种暂时的口感享受，在这个过程中，我们可以尝试用更多的坚果、切尼、鸡蛋等代替品，达到减脂目的。
可以的。卤鸭腿热量较低，且蛋白质含量丰富，减肥期间通常可以吃，但是不能多吃，否则有可能会对减肥的效果产生不利影响。
卤鸭腿的营养价值比较高，其中含有大量维生素、蛋白质、钙、铁、镁等营养物质，而且热量也并不是特别的高
