肩上投篮和头上投篮各有优缺点。肩上投篮可以更好地控制球的方向和力度，投篮点也更靠近篮筐，更容易得分。但是，肩上投篮需要较高的技巧和身体协调性，技术不够娴熟容易出现投篮偏差。
头上投篮则可以更好地避免被防守球员封盖，但是投篮点较远，需要更强的力量和准确性。综合来看，应根据场上情况和个人技术水平选择合适的投篮方式。
肩上投篮和头上投篮都有各自的优势和适用场景。肩上投篮通常更容易控制力量和准确度，适合中远距离的投篮，尤其是在面对防守时能更好地保护球。而头上投篮则更适合近距离的投篮，因为头部的位置更接近篮筐，可以更容易地完成上篮或者反手上篮。因此，选择肩上投篮还是头上投篮取决于具体的比赛情况和个人技术特点，需要根据实际情况进行选择和练习。
