蛋清敷脸有以下好处：
收缩毛孔，让肌肤更干净紧致。
除皱，补充皮肤营养和水分，经常用鸡蛋清敷脸可以达到有效的除皱效果。
控油，有效抑制皮肤出油的情况，鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分，因为鸡蛋清具有收敛作用，可以有效的控制脸部出油的情况。
祛痘，有效抑制皮肤出油的情况，痘痘是皮肤油脂分泌过旺所引起的，所以有效抑制皮肤出油情况可有效去除痘痘。
美白，蛋清中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，皮肤比较容易吸收，促使皮肤表面黑色素代谢，从而起到美白的作用。
紧致肌肤，蛋清中还含有一定的乳清蛋白，能够补充人体的胶原蛋白，使肌肤更加紧致。
需要注意的是，蛋清敷脸不宜时间过长，到时间之的要及时清洗干净，否则容易在脸部滋生细菌。
