为什么我晚上睡不着 白天却非常的精神（晚上睡不着白天还很精神怎么解决）

一般人不可能晚上睡不着觉，白天非常精神的。除非你是特殊人。身体特别好，或者是有某种特异功能。正常人晚上睡不好，白天都会浑身没劲儿。感觉非常累。

一种情况是年轻，精力充沛。上过学的都知道，晚上通宵上网，白天照样生龙活虎。但是最好不要这样透支身体。

另一种情况是睡眠质量高，虽然晚上睡不着，但眯一会也非常有效。属于零星睡眠，估计是属狗的。