跟不上趟就是赶不上了，可以是我们现实中的走路跟不上趟，也可以是抽象意义上的跟不上时代脚步上的意思
就是“对方走得太快，我跟不上他的脚步”，同理也可以运用到其他场景，比如“他讲话太快，我跟不上”等等。
现在我有点跟不上趟这句话的意思是现在有点跟着吃力、费劲。
赶不上趟 gǎn bù shàng tàng 解释 ：落在后面或错过时机 。
字面来讲就是速度慢，但多见的跟不上趟或多指精神方面方法方面，是属引申意，没有前瞻性。比如多指思想落后跟不上潮流，保守不开放，不能与时具进。方法上不先进等等，主要还是指思想僵化不接受新生事物，不够包容等都包含其中。
所以任何时候都应审时度势
