体能最好的年龄（文职体能考核标准）

体能呢，这个需要专门的训练才可以保持最好的状态。一般情况而言，二十岁到三十岁之间应该就是最好的年龄，这就是为什么足球运动员一到三十岁就开始考虑退役的事，就是因为体能会跟不上高节奏的比赛。

当然，有个别自律性比较高的球员，会坚持不断的训练。这样就会延长自己的体能，总之，对于体能而言，肯定是越有规律的生活习惯和自律的态度，才是保持一个良好体能的前提！